A poszt ami mellett nem mehet el a mászóvilág és ami sokakban felkorbácsolta az állóvizet, avagy elgondolkodtat és tiszteletet ébreszt. Margo Hayes lett az első 9a+ -ra fokozott út női megmászója. Semmi slash grade (osztott fokozat), semmi kitört fogás-vita. A spanyolországi La Rambla 9a+ kente le a gyönyörű és bájos 18 éves fiatalság. A csajszi tavaly mászta első 9a-ját (megjegyzem csendesen Farkas Tamás szerint ez az a fokozat amit egy hobbimászó elérhet), most pedig egyel nőtt a tét! A szintén Amerikai Matty Hong is lecsűrte egy nappal korábban az utat, Greg Mionske pedig, aki a fotóblogjáról és videóiról is híres - arról számolt be, hogy Margonak 7 nap projektelés kellett a nagy menet előtt. Eszméletlen hol tart a sport... szegény Dani Andrada biztos álmatlan éjszakákkal szenved... ő régebb óta projekteli a Rambla-t mint ahány éves az amcsi leányzó. Persze a nagy posztolások és végtelen megosztások után, számos szájkarate is kialakult arról, mi ez a fokozat, ez-e az első női 9a+ és a többi... A múlt homályába vész, hogy 2005-ben Josune Bereziartu megmászta a Bibaluna nevű utat Franciaországban, amit később slash grade-re értékeltek 9a/+ -ként, illetve ott vannak még az Ashima által mászott 9a/+ -os utak, pláne, hogy az Open Your Mind Direct fogáskitöréssel lett ismételve amit már régebben is Ramon Julian 9a+ra voksolt, de az öreg Mateusz (Halaggyál!) és Jakob Schubert később inkább a nehéz 9a tartományába erősített be. Hogy az ezutáni fogáskitörés mit nehezített, azt csak az idő fogja megmondani - de könnyen lehet hogy nem Margóé az ikonikus cím elnyerése. Pusztán ez egy hatalmas teljesítmény és gyönyörű dolog, ami kicsit megszaladt az Instán. De tény ami tény, a La Rambla-t megmászni nem akármilyen áttörés. Hölgy elérzékenyülése az Instagramról: Teljesen el vagyok árasztva az üzenetekkel és alázatosan fejet hajtok az előtt a támogatás előtt amit a mászótársadalomtól, családomtól, közeli és távoli barátoktól kaptam. Egyikünk sem érheti el az álmait egyedül, együtt építjük azokat és azok is akik előttünk jártak. Nem csak egy, a hátteret és különbségeket figyelmen kívül hagyva egymást segítő közösség vagyunk, hanem egy olyan ami felismeri a bolygónk megóvásának fontosságát. Múlt hétvégén volt egy pillanatkép, arról milyen lehet a világunk, a különböző nemzetek mászói a Siurana-i szektorban mind egyek voltak, egy egymást támogató közösség, aki egy nyelvet beszél és békében...

Systém denníčkov 8a, ktorý počíta Top-10 prelezov, bol vytvorený v roku 2000 a nastavený tak, aby podporoval vytváranie lezeckej pyramídy u každého lezca a nastavovanie cieľov tak, aby sa neustále rozširovala. Takéto ciele sú zábavnejšie a prispievajú aj k zníženiu rizika zranenia v porovnaní s tým, keď ideš za zvýšením svojho maxima. Širšia základňa pyramídy je takisto dobrou cestou, ako sa z dlhodobého hľadiska stať lepším lezcom. Ak je Tvojou najťažšou cestou 7a, skús ich pred tým, ako sa pustíš do 7a+, preliezť aspoň 4 a drž sa tohto pravidla tak, aby si v dobe, keď prelezieš svoje prvé 7b mal na konte 16 7a-čok. Najväčším rizikom v prípade, že má Tvoja pyramída užšiu základňu a širší špic je, že sa môže veľmi ľahko "zrútiť", keďže neprichádza progress a je veľké rizika zranenia, čo môže viesť až k úplnému seknutiu s lezením. Pyramída na obrázku je z profilu Christofa Raucha, o ktorom sme nedávno písali, a je z nej jasné, že Christof má potenciál svoje lezenie posunúť ešte ďalej, ak pridá na úplný vrchol svojej pyramídy viac dielikov (8C-čok). Adam Ondra má takisto veľmi dobrý základ s viac ako 90timi prelezenými 9a-čkami.

Moritz Perwitzschky has done ten boulders graded 8A to 8B in Kochel this weekend. This means that the 17-year-old has done a total of 44 boulders 8A and harder in 2017! In 2016, he did a total of 22 boulders 8A and harder, seven out of which he sent in December. Something has really kicked in! How can you explain this extreme progress? I focused on rope climbing last year and also had school, so this year there's much more time for bouldering and I also use that for training too. Seems it works quite well for me. Is it not time to raise the bar and go for something really hard? I think not. I just want to climb as much as possible and the result doesn't even matter. The fitness and the sends will come sooner or later, if you don't get injured. And as I don't do any systematical training, I don't really know, what I'm capable of so let's see.

The 8a scorecard system counting the Top-10 ascents was set up in 2000 in order to promote pyramid grade goals. Such goals are fun and reduce the risk for injuries in comparison to just working on the next grade progress. To have a broad base in your pyramid will also make you a better climber in the long run. If your personal best is 7a, try to do at least four before going for a 7a+ and try to continue this 4-multiplication so the day you do your first 7b, you already have around 16 7a's. The biggest risk when your pyramid starts looking like a spire is that it can very easily break and you might stop climbing. The pyramid in the picture is from Christof Rauch's account. It shows much more potential to progress if he aims on adding some rocks on the top of his grade pyramid. Also Adam Ondra has a solid base with more than 90 9a's.

Ak nemáš rád dynamické pohyby, je len logické, že sa ich tréningu nevenuješ a keď príde na ich použitie pri lezení, Tvoja technika je slabá. Niekedy sa kvôli nedostatočnej dynamike nemusíš vôbec dostať do ďalšieho chytu. Skončíš ako statický lezec; no niekedy je dynamický pohyb či skok jediným riešením, ako preliezť Tvoj projekt. V tomto 14 článku nájdeš 14 tipov, ktoré Ti môžu pomôcť zlepšiť si techniku dynamických pohybov. Možno sa ti dynamá dokonca začnú páčiť, keď v nich začneš byť lepší. Nenechaj sa vyplašiť fotkou pod článkom. Takéto kroky sú veľmi ťažké a ak si dynamické pohyby nikdy veľmi netrénoval, treba začať pomaly a zľahka. Napriek tomu si však techniku môžeš rapídne zlepšiť už po niekoľkých tréningoch a možno zažiješ aj pridaný adrenalín, ktorý je pri skokoch bežný. Autor: Jens Larssen

Alex Puccio si do denníčka zapísala Rumble in the Jungle a The Flame v Hueco Tanks. Oba bouldre boli pôvodne 8A+, dnes sa všeobecne považujú za 8Ačka. "Dnes dve 8Ačka! A nemusela som použiť ani jedno koleno! :) Oba bouldre som si vyskúšala už dávno a som rada, že som sa k nim dnes vrátila!" (c) Westmountainmedia