Ako si v krátkom čase zlepšiť techniku dynamických pohybov

Ak nemáš rád dynamické pohyby, je len logické, že sa ich tréningu nevenuješ a keď príde na ich použitie pri lezení, Tvoja technika je slabá. Niekedy sa kvôli nedostatočnej dynamike nemusíš vôbec dostať do ďalšieho chytu. Skončíš ako statický lezec; no niekedy je dynamický pohyb či skok jediným riešením, ako preliezť Tvoj projekt. V tomto 14 článku nájdeš 14 tipov, ktoré Ti môžu pomôcť zlepšiť si techniku dynamických pohybov. Možno sa ti dynamá dokonca začnú páčiť, keď v nich začneš byť lepší. Nenechaj sa vyplašiť fotkou pod článkom. Takéto kroky sú veľmi ťažké a ak si dynamické pohyby nikdy veľmi netrénoval, treba začať pomaly a zľahka. Napriek tomu si však techniku môžeš rapídne zlepšiť už po niekoľkých tréningoch a možno zažiješ aj pridaný adrenalín, ktorý je pri skokoch bežný. Autor: Jens Larssen