vuestro primer 7a

Que 7a de madrid me recomendais para empezar a darle pegues a ver si cae este año este miiiitiko grado? Estoy encadenando 6c al segundo pegue como poco y cuatro como mucho. Gracias.

Pues mira por donde....Justo el pasado 31 de Diciembre hice mi primer 7a. Ahora hablando con mucha gente me dicen que puede ser igual 7a+, así que doblemente feliz!! La sensación es radical, me pasé todo el día como un bobo repitiendo cada movimeinto en mi cabeza por el pasillo de casa o contándolo a los amigos. La clave de hacer este grado creo que viene un poco porque no nos metemos de lleno en vías de este grado. Yo he tardado bastante tiempo, pero es que en realidad ponerme en serio a intentarlo lo he hecho en 2 vías. Si cuando vas a escalar prefieres darle a 6b, o 6c porque sabes que los puedes encadenar, pero no haces vías de7a porque  sabes  que no las encadenarías,  es lo que te hace que probablemente no hayas llegado al tan ansiado premio. Yo ahora pienso en salir a escalar y hacer vías de 6a, 6b y sobretodo darle a 7a, 7a+ que me gusten, cosa que antes tal igual me echaba un poco para atrás... Busca uno que te guste y dale, si tienes que abandonar con un maillon pues lo haces, pero como decimos aquí: ¿y si suena la flauta? www.aventurasazeru.blogspot.com

sein te pille jejejejej que haces por aki!!

Hola a todos y feliz año, estoy de acuerdo con practicamente todos los que han dejado un comentario. Llevo 14 años escalando y hace 6 meses encadene mi primer 7a, hace 3 mi primer 7a+, y hace 2 mi primer 7b... es decir he estado 13 años y medio haciendo 6a-6a+ y ahora he dado el salto. Las razones de mi progresión estos ultimos meses y echando la vista atras han sido; la motivación, tiempo para viajar a muchas escuelas diferentes, las nuevas amistades en la roca y sus consejos, un par de libros [sobre todo "guerreros de la roca" de Arno Illgner] y gente con la que poder compartir la experiencia, lo mas importante, sin duda amigos con los que poder compartir el momento. Hace unos dias estuve en una escuela de Cataluña y probé un 7b+ muy bueno, pero realmente me impresionaron dos 6a y un 6b+, si pudiese repetir haría de nuevo el 7b+ y por supuesto los sextos, no es incompatible. Pillar grado esta muy bien porque te permite ir a casi cualquier escuela y disfrutar del 80% de las paredes [no del 80% de las vías], pero para disfrutar de la escalada sólo hace falta escalar. Que la roca no te intimide.

Pocima Secreta: 1º Disfrutar escalando y ser un poco masoca 2º Juntarte con un grupo de gente motivada que tenga la experiencia y te "abran las puertas" de la sabiduria,si tienen roko mejor. 3ºEl ultimo pegue del dia se lo das tu,y si es de noche y no te ves los pies pues mejor. 4ºPonerte videos del Sharma cuando estes a punto de encadenar ó falto de motivación también ayuda,sobre todo si cuando los ves te sudan las manos. 5ºQue te molé tener las manos llenas de cayos y las yemas reventadas,decirselo a los amigos es opcional,aqui un motivo más por lo de ser masoca que te decia en el punto uno. 6ºEntrenar o no entrenar es las cuerstión para muchos, puedes perder toda la energia que quieras en debates de que metodo es mejor,pero al final decidas el que decidas la clave sera dar todo lo que tienes,incluso a veces lo que no tienes!! 7ºComo dirian el sensey Andrada,blocar o morir siempre,y en epocas que te falté ese rojo ensangrantado en el blanco de los ojos,no decaigas,un dia volvera y los gritos del Sharma seran gritos de patio de colegio comparados con los tuyos al más puro estilo Leonidas de la pelicula los 300!. 8ºVolviendo al masoquismo,te gusta el dolor muscular después de una sesión de escalada con los colegas o después de blokar durante horas con los amigos,es más el dia que no te sientes asi,no estas agusto contigo mismo! 9ºSi hay una via ó un grado que se resiste,mejor!no olvides que somos masocas!nos gusta esa sensación!! que nos cueste algo y si es con dolor mejor!! 10ºSi después de todo esto no se te ha ido todavia la cabeza.mejor!! aun estas algo cuerdo,pero recuerda que para cumplir todas estas "normas" estar un poco loco no está demás!!!!!  SUERTEEEEEEE!

Yo creo que lo mas facil es que te guste escalar, las ansias que se tienen de que llegue el dia de trepar y salir a la montaña y disfrutar al máximo. Yo empecé a escalar hara un año o asi pero escalaba en un local de bulder, y hara unos 6 o 7 meses empecé a escalar en la montaña y hace un mes o así encadene un 7a al segundo pegue, el truco es que te guste, a mi el grado si me importa pero no por decir soy mejor o peor sino por superarme a mi mismo y ver que voy progresando. La gente que suele subir muy rapido son los que empiezan a escalar pronto, cuando mas joven empiezan mejor avanzan yo creo

reseñas si

Yo os cuento mi caso, La primera vez que me puse un arnés fue en abril-mayo de 2010, estube escalando esporadicamente hasta que llego el verano y aprobechando la nueva construccion del rocodromo de mi pueblo me pasé hasta septiembre escalando en el, siempre en top, puesto que me juntaba con unos colegas que tambien estaban empezando y ninguno teniamos pasta para comprar cintas ni nadie que nos enseñara, solo compramos una cuerda entre los 4, el material basico y a tirar jeje. En octubre,  me apunté al panel e iba a entrenar 2 dias a la semana a parte de otros 2 o mas dias más al rocodromo (pero ya de primero) y algun dia me escapaba a roca, llegué al punto de sobreentrenarme por lo que sufrí una lesion de codo (epicondilitis), que curé en cosa de un mes o dos entrenando mas suave (decir tambien que tube otra lesion de ombro en verano que se me fue con 10 dias de reposo y medicacion). A partir de febrero (apenas hacia 6a) hasta ahora, empiezo a salir a roca con mis amigos todos los findes a piñon y si puedo, tambien entre semana.  Estube haciendo esto hasta finales de mayo de este año y en estos 8 meses conseguí encadenar varios 6b, 6b+ y un 6c y probarme varios de ellos hasta 7a (pero sin encadenar); Ahora, osea desde finales de mayo (apenas 2 semanas), he conseguido encontrar a un grupo de gente con la que escalar y entrenar que hace mucho mas grado que yo, y he conseguido encadenar 2 6c's mas (al flash y al sexto pegue) un 6c+ al segundo y mi ansiado y esperado 7a al cuarto pegue. Por lo tanto, basandome en mi experiencia yo recomiendo salir mucho a roca, entrenar mucho y no todos los dias (la recupercion muscular es muy importante, yo ahora solo entreno entre semana 2 dias en el panel 2 dias salgo a correr o aerobico (lo cual considero como descanso activo) y trato de salir 2 dias a roca, eso si, a muerte) y juntarte con gente que te pueda enseñar y pueda sacar todo el potencial que puedas tener.

pues veras, yo empece a eskalar con 16 años, y por entonces pesaba como 110 kg o una cosa asi, y cuando me puse a eskalar, tambien me puse a acer regimen y conforme perdia iva subiendo de grado, aora peso 80, y estoy encadenando 6c el problema es q de momento el uniko septimo q e probado era 7b+, y sake kasi todo, pero estoy seguro de q cuando pruebe un 7a akabare sakandolo, xq, por lo menos en aderencia de granito, es 70% cerebro 25%pies y 5 % fuerza, lo que se necesita es motivacion y perseverancia... y recordar "el que no sueña no revoluciona" 

Yo llebo un añito y me e echo un 7c+ y no llebo ni entrenamientos especificos ni na entreno por mi kuenta lo k puedo... eso si me beo mas en el 7b+ que en el 7c+ ya que no lo tengo apara nada asentau.

A mi el 6b me costo un año y medio, luego vinieron otros grados y a los 12 años de escalada, y los 40 años de edad (o sea edad de piedra vaya :-) me llegó el 8a. Es cuestion de pasarselo bien y ser cabezon. Ah y salir a tepar con gente que te motive y te ayude, eso a mi me ayudo mas que nada. Fijate en el Novato (Fco Marin) a punto de cumplir los 60 y peleandose con el 8b+...