Mammut Bus
Vertical-Life
Climb to Paris
POWERED BY Mammut Logo
9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
meters to Paris
VERTICAL-LIFE STATS
0
Members
0
Total ascents
0
Ascents last 30 Days
0
Ascents last 24 hours
Dr 8a

Ytterligare ett långfingers problem.

Hej, Jag har ett underligt problem med mitt långfinger på höger hand.  har senaste månaden haft värk i fingret någonstans mellan knogen på handen och första leden, (insidan på handen) det är en lätt molande verk som känns så fort handen inte är rejält "uppvärmd" dvs bra blodflöde. Jag har inte ont när jag klättrar lätt Jag vågar inte belasta för mycket och krimpade inte alls så fort jag kände smärtan samt att jag är inte svullen om fingret. Dum som man är så slutar man inte direkt när man känner smärta, utan tror att det går snart över och klättrar nått pass till. sen inser man att vila är det ända rätta. Jag kan inte provocera fram någon starkare smärta genom att klämma eller böja fingret, men det är den molande verken som känns dagligen som jag är lite rädd för, Jag har haft två veckors uppehåll sen jag klättrade sist inomhus. jag klättrade is igår då jag ville prova belasta handen, Då isyxorna har ett bra grepp samt att risken för chock belastning är liten. det gick bra, kände inget när jag klättrade, men i bilen på vägen hem så började den molande verken komma tillbaka. Kan lägga till att jag inte har vågat krimpa alls sen jag började känna smärtan. då jag inte vågar provbelasta en krimp så vet jag inte om det gör ont. Har klättrat ca 2 år,  /Niklas
Har besökt husläkaren och hon visste inte, hon tyckte jag skulle vila samt att jag kunde kanske ta ipren i 10 dagar om jag ville.  Ska till en idrottsläkare ikväll som har hjälpt andra medlemmar i klubben tidigare, hoppas han vet bättre.
Hej På din beskrivning verkar inflammation i en pulley mest sannolik. I det fallet hjälper det satt dra ner på tung belastning men att ändå fortsätta klättra lätt ev parat med en kur inflammationshämmande i 10 dagar. Men ärligt talat är beskrivningen lite vag och ett besök hos en idrottslärare låter som en bättre idé . Lycka till Björn
Tack Björn! Jag har vart till en idrottsläkare, svaret var inflammation och eventuellt micro tears i senskidan. fick inflamationshämmande i 10 dagar samt övningar som gick ut på att öka blodflödet i handen. Remiss till skjukgymnast där jag kör med en "Scanlab 25 Bodywave" ca 3 ggr i veckan. Den skickar ut kapacitiva stötar som främjar blodcirkulation och cellbyggnad. Jag vilade i ca 3 veckor från klättring innomhus. Jag har därimot klättrat is nästa varje helg sen nyår då belastningen känns mycket snällare mot hand och fingrar. Nu känner jag stor förbättring i fingret, jag har börjat med lätt lätt bouldering och repklättring för att vänja igång fingret igen. Jag var även iväg och ultrascannade fingret, vid det besöket så syntes ingen skada eller inflamation.   Vet du björn hur effektivt det är att använda ultraljud/ultrascanning för att se skador på mjukdelar i fingrar?  /Niklas
Hej Niklas! Jag har själv försökt få lite tips och råd från dr 8a, utan framgång. Medans du väntar kan jag berätta vad som händer med mitt finger. Jag gick också via husläkaren med min misstänkta pulleyskada, som rådde mig till att äta antiinflamatoriskt och vila i två månader. Då jag kände att detta inte var möjligt ville jag ha en remiss till handspecialist. Där (på akademiska i Uppsala) tog de mig verkligen på allvar och jag fick till för både röntgen och ultraljud av långfingret. Har inte fått röntgensvaren ännu men på ultraljudet visades det att jag hade någon form av ärrbildning på pulleyn. De kunde även se om området var inflamerat eller ej vilket det p åmig inte var. I och med att man under undersökningen även kan röra på senor kunde de se om jag hade någon nedsatt funktion vilket jag inte hade. Nu är frågan bara varför jag fortfarande har ont vid hög belastning eller om man trycker på pulleyn vid den kanten som man kan känna. Jag frågade också hur länge de har gjort denna typ av undersökningar eftersom jag för fyra år sedan också skadade pulleyn och specifikt bad om en ultraljudsundersökning och då fick svaret att de inte kunde göra dessa i  Uppsala. Jag hade läst Österrikiska studier om hur bra denna typ av undersökningar var. Nu är det två läkare på UAS som har specialiserat sig på denna typ av ulitraljudsundersökningar på muskler/senor och ligament. Självklart tyckte de att detta var en kanonbra typ av undersökning eftersom man under undersökningen kan röra på det undersökta området och då se funktionen. Istället för vid t.ex. en magnetröntgen. Oooops! Långt svar men kanske också lite intressant. Lycka till med läkningen och (tycker att det är jobbigt att höra det själ men....) tålamod tålamod tålamod:) //Tina Ok ett jättelångt svar, men vill man kan man allstå få ultraljudsundersökninga av eventuella pulleyskador på UAS