Sticker i figrar

Kan vara början till kompral tunnelsyndrom... Har haft exakt samma grej i båda händerna flera gånger och fick då den diagnosen,... sluta snusa, strecha efter träning och kör lite kondition... Bastu e också ett hett tipps!

Hahah hur vet du att jag snusar?,tränar gör jag varje dag nästan men strech är ju inte min starkaste sida kanske, Hmm ja när jag var utomlands å klättrade var det mycket bättre så kanske ska börja basta mer. Diagnos det var som fan!

Nikotinet drar ihop kärlen, speciellt de små fina kärlen ute i händerna... slöar man dessutom med konditionsträningen får man samma känsla som om man legat på armen och sovit... var väl en något specialiserad gissning som denna gång gick hem :)  Finns ju givetvis inget bevisat men fick mig en tankeställare då även dr 8a sa till mig att sluta snusa för att öka chansen till att min ihållande fingerskada skall läka... Springa eller snusa... det e frågan ;)

Hej Björns kommentar är mitt i prick - dock inte valet springa eller sluta snusa - hur mycket du än springer så ger en snus om dagen en signifikant sänkning av perifer cirkulation ! Kör mer cirkulationsträn specifikt för underarm dvs krama skumboll-paddla etc Op med klyvning av det så kallade carpalligamentet fungerar men ger downtime Lycka till Björn

Har löst sig då jag börjat stretcha underarmar och fingrar wola! och det är som borta med vinden skönt som f.... tack för tipset ganska självklart igentligen men men ibland tänker man inte så värst långt