Knakar till när jag knyter näven

Hej!  Jag började klättra för två månader sedan och gjorde för två veckor sedan mig illa i långfingret. Det ömmar när jag trycker på den innersta delen av långfingret på handflatesidan av fingret och på handflatan nedanför fingret. Det är lite svårt förklara, men om jag böjer fingret maximalt utan att ta i, och sedan trycker till lite extra så knakar det till, och det knakar oftare när jag knyter hela näven än bara långfinget. Håller jag ett finger i handflatan framför där toppen på fingret tar i handflatan, så känner jag att spänns till i senan som går till fingret precis när det där knakande ljudet kommer. Om jag knyter näven utan att trycka till lite extra och sedan trycker men ett finger från den andra handen på senan så knakar det också till. Ju oftare jag böjer fingret desto oftare knakar det. Det gör inte ont när det knakar. Har märkt att det knakar i andra handen på ett liknande sätt, men där knakar det inte alls lika ofta. Jag slutade klättra för en vecka sedan då det varken förbättrades eller försämrades av att klättra. Började för några dagar sedan med att massera och smörja in fingret med voltaren gel, och fingret ömmar inte lika mycket men det knakar fortfarande lika mycket.  Vad kan det vara för fel på mitt finger/hand och vad kan jag göra åt det? Bör jag vila mig från klättringen? Antar att jag inte bör knaka fingret i onödan. Tobias