Mammut Bus
Vertical-Life
Climb to Paris
POWERED BY Mammut Logo
9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
meters to Paris
VERTICAL-LIFE STATS
0
Members
0
Total ascents
0
Ascents last 30 Days
0
Ascents last 24 hours
Dr 8a

Dr 8a, stela leder

Vad är det jag har fått för något? Varje morgon är jag väldigt stel i lederna i framför allt vänstra handen. Det går inte att knyta handen. Jag kommer halvvägs men sen gör ont. Efter 20min har jag fått tillbaka rörelseförmågan helt. Det känns som att det är absolut värst längst in vid "knog-leden". Nåt att oroa sig över? /Henke
Hej Henke Det låter som en längre tids överbelastning i handgreppssenorna har gett en mer generell så kallad faschit ( inflammation) i de delikataa " wiretunnlar" som böjsenorna löper i i handlov och fingrar. Avlasta helt minst 10 dagar kombinera med ett antiinflammatoriskt läkemedel (typ Voltaren) samt värme ( håll handen i varmt vatten  5 min ett par gånger per dag, massera och stretcha försiktigt. Prova detta och skriv gärna en kommentar Carpe diem Dr8a/björn Alber
Tack för tipsen! Jag är inne på nionde vilodagen nu. Kan inte säga om jag känner så jättestor skillnad än fast jag har i och för sig varit lite dålig på att komma ihåg värmen och edn här salvan jag har använt. Tyvärr har det dykt upp nya sympton istället. Har råkat ut för ymniga svettningar och humörsvängningar vid flera tillfällen. Tror nån kallade det abstinens...
Jo den sjukan är ju rätt besvärlig:-) "knakar" det i handen - kan i sådana fall ha utvecklats till en senskideinflammation och då blir strategin lite annorlunda Björn