Prana presents Beginners guide to Yoga. Many of the best climbers in the world practice yoga and it is also very useful to be flexible. "Best of all, you can start today. Right now. Read through the guide below and remember to have fun with it and go at your own pace. The only requirement? Forget what you think you know about yoga."

Paul Robinson predstavil nový lezecký film Uncharted lines (Nezmapované línie), v ktorom hovorí s svojom životnom štýle priekopníka nových ciest a bouldrov, ktorý zdieľa s lezcami ako Jimmy Webb, Daniel Woods, Chris Sharma a Niky Ceria, ktorí takisto účinkujú v tomto hodinovom snímku. Posledné slovo vo filme patrí Jimmymu Webbovi: "Keď sa to skončí, si spokojný len na ten jeden moment, tú krátku chvíľu, a zanedlho potom sa pristihneš pri myšlienkach ako - To bola paráda, a čo ďalej?! A takí sme, toto robíme. Myslím, že sa to nikdy nezmení."

Prana predstavila návod na jógu pre začiatočníkov. Viacero lezcov svetového formátu sa jóge venuje a flexibilita je len jednou z výhod. "Najlepšie na tom je, že môžeš začať dnes. Hneď teraz. Prečítaj si návod a nezabúdaj, že hlavné je ísť vlastným tempom a baviť sa. Hlavná požiadavka? Zabudni na všetko, čo si myslíš, že vieš o jóge."

beta.8a.nu je našou novou stránkou pre mobily s niekoľkými novými šikovnými funkciami. 1. Nové vyhľadávanie oblastí a ciest optimalizované pre mobily 2. "Najbližšie oblasti" sa dajú vyhľadať pomocou Tvojej lokácie a môžeš si nájsť aj inštrukcie, ako sa k nim dostať autom 3. Oddelené Novinky a Video 4. Zdieľanie na Facebooku, Twitteri atď. Ďalším plánom je priniesť jednoduchý a rýchly spôsob, ako si cez mobil zapísať prelez.

The Lead European Championship starts in Italy 30/6 and in the final, the max time will be six minutes instead of previous eight minutes. Even with eight minutes in the World Cup in 2016, the females were sometimes timed out or were often forced to climb the last moves very fast, which made them fall. With a change to six minutes in the final, it is about time for Garnbret, Verhoeven, Röck, Markovic, Kim and others who want to be on the podium to change climbing style. In practice, this will mean no more hanging around, trying different beta and chalking. Right from the start they need to climb fast to save time for the more difficult finish. The other change of rules is that there will not be 4+ minutes in the boulder finals but instead a maximum time of four minutes. In practice this also means that the best boulderer should focus slightly more on endurance in their training for the Boulder WC 2017. IFSC reports that the rules handbook 2017 will be released very soon.

Alex Puccio has done her 41st boulder graded 8A+, Pull the Plug in Hueco Tanks. The Silver medalist in the World Champion in 2014 has previously also done 16 8B's and two 8B+ making her the best ever female boulderer. (c) Matt Wilder "Unique climbing on this one. Tried on one of our last days last trip and finished it off first day, first thing this trip. My tips are still healing so psyched I was able to do this one with a taped up finger. :)"

beta.8a.nu is our new responsive site for mobile phones with some new smart functions. 1. New Crag and Ticklist search optimized for mobile 2. Search "Nearby Crags" based on you location and get driving instructions. 3. Separated News and Video pages 4. Share to FB and Twitter etc Next on the list is to develop a very easy and quick way to add routes with your mobile.

Ofer Blutrich sa aktívne venuje preisťovaniu, robeniu nových ciest, údržbe a vzdelávaniu verejnosti v Izreali. Prednedávnom vymenil na najpopulárnejšom 7c v Oliane všetky erárne expresky za nové Black Diamondky. "Len pre pokoj duše. Už som sa na všetky tie nebezpečné expresky nemohol pozerať." Napriek tejto opatrnosti sa však nevyhol nehode. Po páde v ceste Gorilas en la niebla 8b+ sa priťahoval naspäť k expreske, keď si všimol, že nit bol povolený a držal len na poslednom závite. Keďže nebolo možné ho utiahnuť rukou, pokúsil sa doliezť k nasledujúcemu isteniu, z ktorého by bolo možné nit utiahnuť, no pri pokuse spadol a narazil od predskalia. "Bol som evakuovaný do nemocnice, no našťastie som si nič nezlomil, mám len rozťatý lakeť a pár modrín. Je možné, že sa počas posledných rokov viacerí lezci snažili nit utiahnuť ručne, no takéto riešenie je len dočasné a skôr či neskôr aj tak povolí. Lezec by mal vo svojej výbave mať fixné násady na uťahovanie veľkostí 17 a 19 a skrutkovač. Ofer ich má a nosí ich pod skaly. S Oferom zostaneme v kontakte a skúsime prísť na návod, akým by sa dalo podobnej nehode predísť v budúcnosti. "V tej situácii to bolo ťažké rozhodnutie. Ja som sa rozhodol skúsiť doliezť k ďalšiemu isteniu." Henning Wang sa pripája s názorom ohľadom celej situácie: "Súhlasím, že mať náradie na uťahovanie je dobré a ak ho lezec má pri sebe, podobným situáciám by sa malo dať vyvarovať. . V tomto prípade by však utiahnutie nitu nič nezmenilo. Ako to viem? Prednedávnom som cestu liezol a skúsil som chybný nit pritiahnuť. Problémom však je, že sa do povoleného nitu padalo príliš veľa, čo spôsobilo jeho pokrivenie a zdeformovanie. Jediným riešením je vymeniť ho. Skoré uzdravenie Ofer! Autor: Jens Larssen