Rodilleras Caseras para Escalada

Trucos o consejos para hacerse una rodillera de "Rodillar" casera??? He oído algo de usar un neopreno viejo, caucho de cámara de bici.... Todo por poder combatir el cansancio cuando llegas al reposo rojo como un tomate, con las alas mas abiertas que un polluelo hiperactivo, a 180 ppm, y además ya hace rato que te ha saltado el termostato. Algo que aportar??? Saludos¡¡¡